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营养与健康

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  • 年夜饭少不了大鱼大肉,要怎么搭配吃才能健康呢?健康的饮食习惯,可以让我们远离疾病的困扰。健康的年夜饭搭配有哪些技巧,让我们来了解一下吧!

  • 这两天全国气温冷冷冷入骨髓,冷到身体每个细胞都在抖,这种“冰箱级别”的冷简直让人生无可恋,免疫力低下的人根本无法抵御感冒病毒的侵袭,这才是频繁感冒的真正原因。

  • 冬季特别是冬至过后开启的三九模式,是关节问题的高发季节,尤其是老年人,一到冬季关节问题就容易反复发作,出现关节疼痛等问题。然而随着生活方式的改变,关节问题已不再是老年人的专利,有三类年轻人也很容易被关节问题盯上。

  • 冬至了,寒冷的冬天是关节问题的高发季节,除自然的生理退化之外,在潮湿、寒冷等气候环境因素,是诱发和加剧骨性关节问题进展的重要原因。西岛君在此特别提醒大家,在冬天一定要注意关节部位的保护。

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